夏の東京ディズニーランド・東京ディズニーシーは、イベントやショーも多くとても楽しい季節です。
しかし、実際に行ってみると想像以上に暑く、暑さ対策をしているかどうかで1日の快適さが大きく変わります。
特に子連れディズニーの場合
・子どもが暑さでぐずる
・ベビーカーに熱がこもる
・汗で着替えが必要になる
・びしょ濡れイベントで荷物まで濡れる
・スマホの充電が足りなくなる
といったことが起こりやすいです。
我が家も毎年夏ディズニーに行っていますが、最初のころは「これはいらなかった」「これは持ってくればよかった」と感じることが何度もありました。
この記事では、実際に家族で夏ディズニーへ行って感じた、
・本当に持って行ってよかった物
・子連れなら優先したい物
・びしょ濡れイベントで必要な物
・逆に不要だった物
・荷物を増やしすぎないコツ
をまとめて紹介します。
これから夏ディズニーへ行く方は、ぜひ準備の参考にしてください。
まず結論：夏ディズニーで優先したい持ち物
夏ディズニーの持ち物は、あれもこれも持って行こうとすると荷物がかなり増えます。
特に子連れの場合、着替え・飲み物・タオル・ベビーカー用品などもあるため、すべてを完璧に持って行こうとするとかなり大変です。
我が家が実際に夏ディズニーへ行って感じた優先度は、以下の通りです。
| 優先度 | 持ち物 | 理由 |
|---|---|---|
| 必須 | 日傘・帽子 | 開園待ち、パレード待ち、移動中の日差し対策に必要 |
| 必須 | 凍らせたペットボトル | 冷却と水分補給の両方に使える |
| 必須 | モバイルバッテリー | アプリ、DPA、モバイルオーダー、写真撮影で電池を使う |
| 必須 | タオル | 汗、手洗い、びしょ濡れ対策に使える |
| 子連れ向け | 着替え一式 | 汗や水濡れで必要になることがある |
| 子連れ向け | ベビーカー用ファン | ベビーカー内の暑さ対策に便利 |
| あると便利 | 塩分タブレット | 汗をかく日の塩分補給に使いやすい |
| あると便利 | 大きめのビニール袋 | びしょ濡れイベントで荷物を守れる |
| 人による | ハンディファン | 単体ではなく冷感タオルと併用すると使いやすい |
個人的に、夏ディズニーで一番コスパが良いと感じているのは「凍らせたペットボトル」です。
首や手を冷やせて、溶けたら飲めるので、暑さ対策としてかなり使いやすいです。
夏ディズニーは「持ち物」だけでなく休憩も大切
夏ディズニーで大切なのは、便利グッズをたくさん持って行くことだけではありません。
どれだけ暑さ対策グッズを持っていても、炎天下で長時間動き続けるとかなり疲れます。
特に子どもは、大人よりも自分の体調変化をうまく伝えられないことがあります。
そのため、我が家では夏ディズニーでは以下のようなことを意識しています。
・午前中に屋外の予定を詰め込みすぎない
・昼の暑い時間は屋内施設やレストランで休憩する
・パレード待ちは無理をしすぎない
・水分補給のタイミングを親が決める
・子どもの顔色や汗の量をこまめに見る
・「まだ大丈夫」ではなく早めに休む
東京ディズニーリゾート公式でも、夏の暑さ対策として屋内施設での休憩、レストランでの休憩、水分補給スポットなどが案内されています。
持ち物だけで乗り切ろうとするのではなく、涼しい場所で休む時間も予定に入れておくのがおすすめです。
夏ディズニーで本当に役立った暑さ対策グッズ
ここからは、我が家が実際に夏ディズニーで使って役立った持ち物を紹介します。
凍らせたペットボトル
我が家が夏ディズニーで一番コスパが良いと感じている暑さ対策が、凍らせたペットボトルです。
メリットはかなり多いです。
・首に当てて冷やせる
・手を冷やせる
・保冷バッグの保冷剤代わりになる
・溶けたら飲める
・コンビニやスーパーで安く用意できる
・子どもにも使いやすい
特に暑い日は、首元を冷やせるだけでもかなり楽になります。
ハンディファンや冷感グッズも便利ですが、真夏の炎天下では「冷たい物を直接当てられる」というのがかなり強いです。
我が家では、保冷バッグに凍らせたペットボトルを数本入れて持って行くことが多いです。
最初は保冷剤代わりになり、時間が経つと少しずつ溶けて飲めるので、無駄がありません。
ただし、完全に凍ったペットボトルだけを持って行くと、すぐに飲めないこともあります。
そのため
・すぐ飲む用の冷えたペットボトル
・あとで使う用の凍らせたペットボトル
を分けて持って行くと使いやすいです。
【内部リンク候補：凍らせたペットボトル比較記事】
日傘・帽子
夏ディズニーでは、日傘や帽子もかなり重要です。
特に日傘は
・開園待ち
・パレード待ち
・屋外の待ち列
・移動中
で役立ちます。
日陰が少ない場所では、直射日光を避けられるだけで体感がかなり変わります。
最近は男性でも日傘を使っている方が増えており、パーク内でも珍しくありません。
子連れの場合は、親が日傘を使うことで子どもにも日陰を作りやすくなります。
ただし、混雑している場所やパレード鑑賞中は周りの方の視界や安全に注意が必要です。
日傘を選ぶなら
・完全遮光タイプ
・晴雨兼用
・軽量タイプ
・持ち運びやすいサイズ
・開閉しやすいもの
がおすすめです。
我が家では自動開閉タイプの日傘も使用しましたが、便利な反面、閉じるときにも同じボタンを使うため、うっかり押してしまうことがありました。
人が多い場所では危ないと感じる場面もあったので、子どもに持たせる場合や混雑時に使う場合は注意が必要です。
冷感タオル・冷却タオル
冷感タオルも、夏ディズニーでは使いやすいアイテムです。
首元を冷やせるので、移動中や待ち時間に役立ちます。
特におすすめなのは、首に巻ける長めのタイプです。
短いタイプだとすぐ落ちたり、子どもが嫌がったりすることがありますが、長めのタイプなら首にかけやすく使いやすいです。
濡らして使うタイプなら、パーク内でも繰り返し使えます。
ただし、真夏はすぐにぬるくなることもあります。
その場合は、凍らせたペットボトルや冷たい飲み物と一緒に使うとかなり快適です。
ハンディファン・クリップファン
夏ディズニーでハンディファンを持っている方はとても多いです。
ただ、実際に使って感じるのは、ハンディファンは「持っていれば暑さが解決するアイテム」ではないということです。
気温が高い日は、風がぬるく感じることがあります。
特に35℃前後の猛暑日では、ただ風を当てるだけだと涼しさを感じにくいこともあります。
我が家で効果を感じた使い方は、
冷感タオルを濡らす
↓
首に巻く
↓
ハンディファンやクリップファンの風を当てる
という使い方です。
この使い方だと、首元が冷えやすくなり、ただ風を当てるよりも快適でした。
子連れの場合は、手で持つハンディファンよりも、ベビーカーに取り付けられるクリップファンの方が便利な場面も多いです。
特にベビーカーに乗っている子どもは、地面に近く熱がこもりやすいため、風を送れるアイテムがあると安心感があります。
ただし、クリップファンは商品によって取り付けやすさがかなり違います。
ベビーカーに使うなら
・クリップが大きく開く
・角度調整がしやすい
・風量がある
・バッテリー持ちが良い
・子どもの指が入りにくい構造
を確認して選ぶのがおすすめです。
【内部リンク候補：ハンディファンとクリップファン比較記事】
【内部リンク候補：クリップファン実体験レビュー】
モバイルバッテリー
夏ディズニーに限らず、東京ディズニーリゾートではスマホの使用頻度がかなり高いです。
パーク内では
・アプリで待ち時間確認
・DPAの購入
・プライオリティパスの取得
・モバイルオーダー
・エントリー受付
・レストラン予約確認
・写真撮影
・家族との連絡
など、スマホを使う場面がとても多いです。
特に夏は、写真や動画を撮る機会も増えますし、スマホの画面を屋外で明るくして使うことも多くなります。
そのため、朝から閉園まで遊ぶ場合はモバイルバッテリーを持って行った方が安心です。
我が家でも、ディズニーへ行くときはモバイルバッテリーを必ず持参しています。
容量としては、スマホ1台だけなら10,000mAhでも足りることが多いですが、家族で複数台充電する場合や、写真・動画を多く撮る場合は20,000mAhクラスがあると安心です。
ただし、大容量になるほど重くなるため、使い方に合わせて選ぶのがおすすめです。
個人的には、よくわからないメーカーの安すぎる商品よりも、ある程度信頼できるメーカーのものを選んだ方が安心だと感じています。
【内部リンク候補：モバイルバッテリー比較記事】
塩分タブレット
真夏のディズニーでは、思っている以上に汗をかきます。
水分補給はもちろん大切ですが、汗をたくさんかく日は塩分補給も意識したいところです。
我が家では、夏ディズニーに行くときに塩分タブレットを持って行くことがあります。
特に子どもは、遊びに夢中になると自分から「水を飲みたい」「休みたい」と言わないこともあります。
そのため、親が時間を見て
・水分補給
・塩分補給
・日陰や屋内で休憩
を意識することが大切です。
塩分タブレットは、味によって子どもの食べやすさがかなり違います。
我が家では、レモン系よりもグレープ系の方が子ども向けかなと感じました。
ただし、塩分タブレットは食べすぎには注意が必要です。
必ず水分と一緒に取り、一度にたくさん食べさせないようにしています。
持病がある方や塩分制限がある方は、事前に確認しておくと安心です。
【内部リンク候補：塩分タブレット比較記事】
子連れ夏ディズニーで追加したい持ち物
ここからは、子連れ家族なら特に持って行きたい物を紹介します。
着替え一式
夏ディズニーでは、子どもの着替えは持って行った方が安心です。
理由は
・汗をたくさんかく
・水遊びやびしょ濡れイベントで濡れる
・食べこぼしがある
・夕方以降に汗冷えすることがある
からです。
最低限持って行きたいのは、
・Tシャツ
・下着
・靴下
です。
びしょ濡れイベントに参加する予定がある場合は、ズボンやワンピースなども含めて一式持って行くと安心です。
子どもは濡れても楽しそうにしていることが多いですが、時間が経つと体が冷えたり、靴下が濡れて歩きにくくなったりします。
特に夕方以降まで遊ぶ場合は、着替えがあると安心感が違います。
タオル
タオルは夏ディズニーではかなり使います。
・汗を拭く
・手を拭く
・水で濡れた体を拭く
・冷感タオル代わりに使う
・ベビーカーの日よけや汗取りに使う
など、使い道が多いです。
我が家では、普通のタオルと冷感タオルを分けて持って行くことが多いです。
びしょ濡れイベントに参加するなら、少し大きめのタオルがあると便利です。
ただし、タオルはかさばるので、家族全員分を大きいサイズで持って行くと荷物が増えます。
子ども用は少し大きめ、大人用は薄手のタオルにするなど、バランスを考えるのがおすすめです。
ベビーカー用ファン
ベビーカーを使う年齢の子どもがいる場合、ベビーカー用ファンはあると便利です。
夏のパークでは、ベビーカー内に熱がこもりやすくなります。
特に子どもが寝ているときは、親が思っている以上に暑くなっていることもあります。
我が家では、ベビーカーに取り付けられる大型のクリップファンを使用しています。
小さいファンよりも風を感じやすく、音も比較的気になりにくいと感じました。
ただし、ファンの向きには注意が必要です。
子どもの顔に直接強い風を当て続けるのではなく、空気を動かすようなイメージで使うのがおすすめです。
また、ファンだけに頼らず
・日陰で休む
・水分補給する
・冷感タオルを使う
・ベビーカーの日よけを活用する
といった対策も合わせて行うと安心です。
ポップコーンはジップロックに
子連れディズニーでは、ジップロックもあると便利です。
夏は暑さで食欲が落ちることもあります。
レストランに入るほどではないけれど、少し何か食べたいという場面もあります。
我が家では、ポップコーンを購入したらすぐに
ジップロックにポップコーンを移し替えて
持ち歩いて、子供の小腹が空いたときに食べています。
ジップロックに入れるのと入れないのでは
空気にや湿気に触れなくなるので、味や触感が長持ちします。
ポータブルクッション
パレードやショーを待つ予定があるなら、ポータブルクッションも便利です。
夏の地面はかなり熱くなります。
レジャーシートだけだと、地面の熱さや硬さを感じやすいです。
100円ショップなどで売っている折りたたみクッションでも十分役立ちます。
特に子どもは、長時間地面に座っていると疲れやすいです。
パレード待ちをするなら、荷物に余裕がある場合は持って行くと快適です。
びしょ濡れイベントに参加するなら必要な持ち物
夏ディズニーでは、びしょ濡れイベントや水を使った演出が行われることがあります。
参加する場所や鑑賞位置によっては、想像以上に濡れることもあります。
我が家の体感としても、濡れ方は場所によってかなり違います。
前の方だから必ず全身びしょ濡れになるというわけではありませんが、フロートや水の演出に近い場所では、お風呂に入ったように濡れることもあります。
特に子どもは大喜びすることが多いですが、濡れた後の準備をしていないと親が大変です。
大きめのビニール袋
びしょ濡れイベントに参加するなら、大きめのビニール袋はかなり便利です。
おすすめは45Lくらいのサイズです。
バッグごと入れられるので、
・財布
・スマホ
・モバイルバッテリー
・カメラ
・着替え
・お土産
などを水から守りやすくなります。
小さい袋をいくつか持って行くより、大きめの袋にまとめて入れられる方が楽です。
特にカメラやモバイルバッテリーなど、水に弱いものを持っている場合は必須級だと思います。
防水ポーチ・ジップ袋
スマホや小物を守るために、防水ポーチやジップ袋もあると便利です。
びしょ濡れイベントでは、ポケットに入れていたものが濡れることもあります。
スマホは防水性能がある機種も多いですが、完全に安心とは言い切れません。
特に充電端子部分が濡れると、その後すぐに充電できなくなることもあります。
スマホ、チケット類、モバイルバッテリー、予備マスクなどは、濡れないように分けておくと安心です。
替えの靴下・下着
意外と忘れがちなのが、靴下と下着です。
Tシャツだけ着替えても、靴下が濡れていると不快感が残ります。
子どもは濡れたままでも気にせず遊びたがることがありますが、長時間そのままだと体が冷えたり、靴ずれの原因になったりすることもあります。
びしょ濡れイベントにしっかり参加する予定があるなら、靴下と下着もセットで持って行くのがおすすめです。
乾きやすい服装
夏ディズニーでは、服装選びも大切です。
特にびしょ濡れイベントに参加するなら、乾きやすい素材の服がおすすめです。
避けたいのは、厚手のデニムです。
汗や水で濡れると重くなり、乾きにくく、不快感が続きます。
夏ディズニーでは
・速乾素材
・薄手の服
・動きやすい服
・汗をかいても不快になりにくい服
を選ぶと快適です。
履くものもスニーカーではなく我が家ではシャンダルというものを使用しています
シャンダル（Shandal）とは、「シューズ（Shoes）」と「サンダル（Sandal）」の要素を掛け合わせたハイブリッドなフットウェアのことです。
オススメはコロンビアの商品です。
少し高いですが、とても履きやすく今でも愛用しています。
実際に持って行ったけど不要だった物
夏ディズニーの持ち物は、便利そうに見えても実際にはあまり使わない物もあります。
ここでは、我が家が実際に使ってみて「なくてもよかった」と感じた物を紹介します。
冷却スプレー
冷却スプレーは、最初に使った瞬間は冷たく感じます。
ただ、炎天下では効果が長続きしにくいと感じました。
また、周りに人が多い場所では使いにくい場面もあります。
スプレーのにおいや飛び散りが気になることもあるため、パーク内では少し使いにくい印象でした。
持って行くなら、使う場所や周りへの配慮が必要です。
我が家としては、冷却スプレーよりも凍らせたペットボトルや冷感タオルの方が使いやすいと感じました。
厚手のデニム
夏ディズニーで厚手のデニムはあまりおすすめしません。
汗をかくと乾きにくく、水に濡れるとさらに重くなります。
びしょ濡れイベントに参加する場合は特に不向きです。
夏は見た目よりも、動きやすさと乾きやすさを優先した方が快適です。
冷感ジェル
冷感ジェルも、人によっては便利に感じると思います。
ただ、我が家では汗と混ざったときのベタつきが気になりました。
塗った直後はひんやりしても、長時間パークで歩いていると不快感の方が強くなることがあります。
肌に合う・合わないもあるため、初めて使うものをパーク当日にいきなり使うのは避けた方が安心です。
荷物を増やしすぎないコツ
夏ディズニーは、暑さ対策を考えるほど荷物が増えがちです。
特に子連れの場合は、あれもこれも必要に感じてしまいます。
ただ、荷物が多すぎると移動が大変になります。
我が家では、夏ディズニーの荷物は以下のように考えています。
すぐ使う物は取り出しやすくする
日傘、タオル、ペットボトル、スマホ、モバイルバッテリーなどは、すぐに取り出せる場所に入れておくのがおすすめです。
バッグの奥に入れてしまうと、使いたいときに出すのが面倒になります。
特に子どもが暑がっているときに、すぐ取り出せるかどうかはかなり大切です。
現地で買える物は無理に持ちすぎない
パーク内にはペットボトル飲料の販売機や水分補給できる場所もあります。
そのため、飲み物を必要以上に持ちすぎると荷物がかなり重くなります。
もちろん、凍らせたペットボトルやすぐ飲む分は持って行くと便利ですが、すべてを家から持って行こうとしすぎないことも大切です。
子どもの着替えは圧縮袋やジップ袋にまとめる
子どもの着替えは、そのままバッグに入れるとかさばります。
Tシャツ、下着、靴下を1セットにしてジップ袋に入れておくと便利です。
濡れた服を入れる袋としても使えるので、ジップ袋はかなり使いやすいです。
「念のため」を増やしすぎない
夏ディズニーでは、「念のため」で荷物がどんどん増えます。
ただ、実際に必要なものはある程度決まっています。
我が家の場合、優先するのは
・暑さ対策
・水分補給
・スマホ充電
・着替え
・濡れ対策
です。
この5つを優先して、それ以外は必要に応じて減らすようにしています。
我が家の夏ディズニー持ち物リスト
最後に、我が家が夏ディズニーへ行くときの持ち物リストをまとめます。
暑さ対策
・日傘
・帽子
・冷感タオル
・普通のタオル
・ハンディファン
・クリップファン
・凍らせたペットボトル
・すぐ飲む用の飲み物
・塩分タブレット
スマホ・充電関係
・スマホ
・モバイルバッテリー
・充電ケーブル
・予備ケーブル
・必要なら防水ポーチ
子ども用品
・着替え
・下着
・靴下
・おやつ
・ベビーカー
・ベビーカー用ファン
・ウェットティッシュ
・ポケットティッシュ
びしょ濡れ・雨対策
・大きめのビニール袋
・ジップ袋
・防水ポーチ
・替えの靴下
・タオル
・レインコートやポンチョ
・折りたたみ傘
パレード・ショー待ち
・レジャーシート
・ポータブルクッション
・飲み物
・タオル
・日傘や帽子
よくある質問
夏ディズニーにハンディファンは必要ですか？
あると便利ですが、ハンディファンだけで暑さ対策が完璧になるわけではありません。
気温が高い日は風がぬるく感じることもあります。
冷感タオルや濡らしたタオルと組み合わせて使うと、より涼しさを感じやすいです。
子連れの場合は、ベビーカーに取り付けられるクリップファンも便利です。
凍らせたペットボトルは何本持って行くのがおすすめですか？
家族の人数や滞在時間によりますが、我が家では数本持って行くことが多いです。
ただし、凍らせたペットボトルだけだとすぐに飲めないことがあります。
すぐ飲む用の冷えたペットボトルと、あとで使う凍らせたペットボトルを分けるのがおすすめです。
子連れ夏ディズニーで着替えは必要ですか？
子どもの着替えは持って行った方が安心です。
汗をかいたり、食べこぼしたり、びしょ濡れイベントで濡れたりすることがあります。
最低でもTシャツ、下着、靴下はあると安心です。
びしょ濡れイベントでは大人も着替えが必要ですか？
参加する場所によります。
少し濡れる程度ならタオルだけで足りることもありますが、前方や水がかかりやすい場所ではかなり濡れることもあります。
大人も本気で参加するなら、替えの靴下や乾きやすい服装を意識した方が安心です。
モバイルバッテリーは何mAhあれば足りますか？
スマホ1台を充電する程度なら10,000mAhでも使いやすいです。
ただし、家族で複数台使う場合や、写真・動画を多く撮る場合は20,000mAhクラスがあると安心です。
容量が大きいほど重くなるため、使い方に合わせて選ぶのがおすすめです。
塩分タブレットは子どもにも必要ですか？
汗をたくさんかく日は、塩分補給を意識しておくと安心です。
ただし、食べすぎには注意が必要です。
必ず水分と一緒に取り、一度にたくさん食べさせないようにしています。
持病がある方や塩分制限がある方は、事前に確認しておくと安心です。
まとめ：夏ディズニーは準備で快適さが大きく変わる
夏ディズニーは、暑さ対策をしているかどうかで1日の快適さが大きく変わります。
特に子連れの場合は、大人だけで行くとき以上に準備が大切です。
我が家が特に持って行ってよかったと感じているのは
・凍らせたペットボトル
・日傘
・冷感タオル
・モバイルバッテリー
・ベビーカー用ファン
・塩分タブレット
・着替え
・大きめのビニール袋
です。
中でも、凍らせたペットボトルは冷却と水分補給の両方に使えるので、夏ディズニーではかなりおすすめです。
ただし、持ち物だけで暑さを乗り切ろうとするのではなく、屋内施設やレストランでこまめに休憩することも大切です。
無理をしすぎず、暑さ対策をしながら、家族で夏のディズニーを楽しんでください。
